Yaş hər zaman təhlükəsizlik zəmanəti deyil. Hətta 20-30 yaş aralığında belə ürək tutması baş verə bilər. Bəs zahirən sağlam görünən gənclər niyə qəfil infarktla xəstəxanaya düşür?
Lent.az xəbər verir ki, gənc yaşda infarkt adətən damarların “yaşa bağlı” köhnəlməsi ilə deyil, başqa risk faktorları ilə əlaqəli olur.
Gənc yaşda infarktın əsas səbəbləri
Ürək tutması koronar arteriyanın qəfil daralması və ya tromb (laxta) ilə tutulması nəticəsində ürəyə qan axınının pozulması ilə yaranır.
Mümkün risk faktorları bunlardır:
Yüksək arterial təzyiq və xolesterin
Piylənmə
Siqaret çəkmə
Şəkərli diabet
Sağlam olmayan həyat tərzi (hərəkətsizlik, düzgün qidalanmama)
Genetik meyllilik
Gənclərdə infarkt çox vaxt tək bir səbəbdən deyil, bir neçə amilin birlikdə təsirindən yaranır. Məsələn: siqaret + stress + artıq çəki + irsi meyllilik.
Ürək tutmasının əlamətləri
Sinədə ağrı və ya təzyiq hissi Təngnəfəslik Soyuq tər Ürəkbulanma Qol, kürək, boyun, çənə və ya qarın nahiyəsində narahatlıq
Qadınlarda simptomlar daha fərqli ola bilər. Onlarda daha çox təngnəfəslik, ürəkbulanma, qusma, kürək və ya çənə ağrısı müşahidə edilir.
Riski necə azaltmaq olar?
Arterial təzyiqi və xolesterini mütəmadi yoxlamaq Şəkərli diabeti nəzarətdə saxlamaq Sağlam çəki qorumaq Təzə meyvə, tərəvəz və tam taxıllarla qidalanmaq Duz, şəkər və doymuş yağları azaltmaq Fiziki aktiv olmaq Siqaretdən uzaq durmaq Stressi idarə etmək (meditasiya, dərin nəfəs, rahatladıcı fəaliyyətlər)
Ürək xəstəlikləri “yalnız yaşlıların problemi” deyil. Gənc yaşda sağlam həyat tərzi seçimi gələcəkdə ciddi risklərin qarşısını ala bilər.
Uşaq xəstəliklər infarkt riskləri