Hollandiyalı tədqiqatçıların son araşdırması gecə növbəsində işin yuxu sağlamlığına zərərli təsirlərini ortaya çıxarıb.
Lent.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, GGZ Drenthe Psixi Sağlamlıq İnstitutunun mütəxəssislərinin apardığı araşdırma, gecə növbələrində çalışan işçilərin yarıdan çoxunun yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkdiyini və bunun onların ümumi rifahına təsir etdiyini göstərib.
Araşdırmanın baş müəllifi həkim Marike Lansel, gündüz növbələrində işləməyənlər arasında yuxu pozğunluqlarının daha çox olduğunu göstərən həyəcanverici tapıntıları vurğulayıb. 37.000-dən çox iştirakçının daxil olduğu araşdırmada müxtəlif növbə cədvəlləri və onların yuxu pozğunluğu ilə əlaqəsi araşdırılıb.
Nəticələr göstərib ki, müntəzəm gecə növbələri ən əhəmiyyətli təsirə malikdir, gecə işçilərinin yarısı gündə altı saatdan az yatdığını bildirir. Təxminən 51 faizdə ən azı bir yuxu pozğunluğu var, 26 faiz isə yuxu ilə bağlı çoxsaylı problemlərlə üzləşib.
Maraqlıdır ki, kişi iştirakçılar qadınlara nisbətən daha az saat yatıblar və qadınlar yuxu pozğunluğuna daha çox meylli olublar. Bundan əlavə, 30 yaşdan aşağı gənclər və təhsil səviyyəsi aşağı olan insanlar növbəli işlərdə problemlər səbəbindən müxtəlif yuxu pozğunluqlarına daha çox meyllidirlər.
Doktor Lansel gecə işçilərinin gündüz mühiti ilə sinxronizasiyada qarşılaşdıqları çətinlikləri vurğulayaraq, gecə işinin mənfi təsirlərinin tamamilə qarşısının alınmasının çətin olduğunu etiraf edib.
Araşdırmanın məhdudiyyətlərinə baxmayaraq, tapıntılar uzun iş saatlarının yuxu sağlamlığına mənfi təsirlərini azaltmaq üçün strategiyaların hazırlanmasına kömək etmək üçün növbəli iş sənayelərində işəgötürənlər üçün vacib məlumatlar təqdim edir.