Arıqlamaq üçün görünməyən, lakin çox pis vərdişlərdən xilas olmaq lazımdır.
Lent.az xəbər verir ki, bu barədə Gazeta.Ru-ya on yeddi uşaq anası, ictimai xadim, federal televiziya kanallarının spikeri Valentina Krasnikova bildirib.
“İlk növbədə fast fooddan qurtulmalıyıq. Bu cür yeməyin zərəri çox miqdarda sürətli karbohidratlar və ətirli əlavələrdir. Buna görə də həddindən artıq yemək, artıq çəki, həzm və böyrəklərdə problemlər var”, - ekspert sözə başladı.