İsti hava bədəni məhv edir - yayda hansı xəstəliklər daha da şiddətlənir?

0 0

Havanın tam temperaturu əlavə yük yaradır və xroniki problemləri olan insanların səhhətini pisləşdirə bilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, isti hava yalnız baş ağrısına deyil, bir sıra pozulmasına də səbəb ola bilər.

Lent.az xarici mediaya xəbər verir ki, həkimlərin dediklərinə görə, havanın temperaturu 30 dərəcəni keçdikdən sonra özünü sərinlətmək üçün daha intensiv işləməyə başla.

Bu zaman qan damarları genişlənir, tərləmə artır və qan dövranında dəyişikliklər baş verir. Tərlə ilə bədən maye və elektrolitlər itirdiyi üçün bəzi tədqiqatların fəaliyyəti də bundan təsirli ola bilər.

Miqren tutmaları arta bilər

İsti havanın ən çox təsir edən təsirlərindən biri miqren tutmalarının artmasıdır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, susuzlaşma, vəziyyəti artıq qızması, uzun günəş işığı altında qalmaq, parlaq işıq və atmosfer təzyiqinə dəyişikliklər miqreni tətikləyə bilər.

Miqrendən ən çox iştirak edən insanlar gün ərzində uzun müddət davam etmək, qidalanma rejimini pozmamaq və günün isti saatlarında açıq havada uzun müddət qalmamaq lazımdır.

Ürəyə düşən yük artır

Yüksək temperatur ürək-damar əlavə də əlavə yük yaradır. Qan damarları genişləndiyi üçün ürək normal qan dövranını təmin etmək.

Xüsusilə ürək müalicəsi, ürəyin işemik xəstəliyi olan şəxslər və yaşlı insanlar isti havalarda öz sağlamlığına daha çox nəzarət tədbirləri.

Böyrəklər də risk altındadır

İsti havada bədən daha çox maye itirdiyindən çətinlərin işi də çətinir. Xroniki xəstəlik və ya insanlarda problem ola bilər.

Diabet ehtiyacı ehtiyatlı olmalıdır

Mütəxəssislər şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanların da isti havalarda daha çox diqqətli olmalarını təmin edirlər.

Susuzlaşma qanda şəkərin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Bundan başqa, yüksək temperatur insulinin düzgün saxlanmasına da təsir edə bilər. Bu həkimlər isti günlərdə qanda qlükozanın səviyyəsinin daha tez-tez yoxlanılması məsləhət görürlər.

Tənəffüs sistemi xəstəlikləri də ağırlaşa bilər

İsti havalarda havanın keyfiyyəti də pisləşir. Temperatur yüksəldici ozonun, tozun və digər çirkləndirici maddələrin artırılması.

Bu astma, allergiya və xroniki tənəffüs sistemi xəstəlikləri olan insanlarda öskürək, nəfəs darlığı və digər xəstəliklərin güclənməsinə səbəb ola bilər.

İstidən qorunmaq üçün nə etmək lazımdır?

Həkimlər isti havanın təsirli təsirlərini azaltmaq üçün gün müddətinə qədər su içməyi, təbii parçalardan hazırlanmış yüngül geyimlər geyinməyi, günəşin ən güclü olduğu saatlarda uzun müddət çöldə qalmamağı və imkan daxilində sərin məkanlarda olmasını təmin edir. Bununla yanaşı, xroniki xəstəliyi olan şəxslərdən pis hiss etdikdə vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək lazımdır.

isti hava sağlıq xəstəlik

Mənbə: lent.az