Qaçışçıların niyə yarışlar zamanı ketçupdan istifadə etdiyi məlum olub.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ketçup qaçışçılara lazım olan iki vacib inqrediyentdən ibarətdir: sadə karbohidratlar və duz. Karbohidratlar orqanizmi enerji ilə təmin edir, duz isə tərlə su və mineral itkisinin qarşısını alır.
Uzunluğu 42 kilometr və ya daha çox olan və ya iki saatdan çox davam edən yarışlar, bədənin ehtiyatda olduğundan daha çox karbohidrat istifadə edir. Adi bir insan üçün iki saat yemək yeməmək normal haldır, lakin idmançılarda enerji çatışmazlığı qaçış sürətinin azalmasına və güclü yorğunluğa səbəb ola bilər.
Bəzi marafonçular yarışdan əvvəl və yarış zamanı tortlar, şokolad, marmelad və vafli yeyirlər. Bu məhsullar bədəni karbohidratlarla tez doyurur. Həzm fermentlərinin təsiri altında karbohidratlar əzələləri yanacaq üçün istifadə olunan qlükozaya parçalanır. Digər idmançılar adi ketçupa üstünlük verirlər. Məsələ burasındadır ki, bu məhsulda karbohidratlardan başqa duz da var. Duz bədəndə suyu saxlayır və dövran edən qanın həcmini artırır.
Fiziki fəaliyyət zamanı insan orqanizmi tərlə elektrolitlər (duz) və su itirir. İtirilmiş su əvəz edilərsə, lakin duz alınmasa, dövran edən qan həcmi azala bilər.
Ketçup qanda çox mayenin olduğu hipervolemiya kimi təhlükəli vəziyyətin inkişafının qarşısını almağa kömək edir.