Mütəxəssislər hər gün yeməməli olduğumuz qidaları açıqlayıb.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu məhsullar ciddi bir təhlükə yaratmır, lakin gündəlik olaraq istehlak etməyə dəyməz.
Az yağlı qidaların istənilən pəhriz menyusunda mütləq olması lazım olduğuna inanılır. Mütəxəssislər bunun təhlükəli olduğunu iddia edirlər. Bədənimizin yağlara ehtiyacı var, ona görə də heç bir halda onlardan imtina etməyin. Bundan əlavə, az yağlı qidaların tərkibində çox vaxt trans yağlar var ki, bu da onların saxlanma müddətini saxlamağa kömək edir. Ayda bir dəfədən çox olmayan az yağlı qidalar yeyə bilərsiniz.
Mənbə: lent.az